Dia 5

- yogurt con cereales
- revuelto de 1 huevo+1 clara, 1/2 lata atun, cebolla y aji, con ensalada de tomate y chauchas
- 5 langostinos
- porcion de queso cremoso

Peso actual = 63,900

Que lindo que lindo como sigo bajandoooooooooo!!!!!
Igualmente, creo que hoy voy a comer algo mas xq estoy teniendo la presion baja y hoy quiero caminar muchiiisiiimo!
La idea es desayunar (yogurt c/ cereal y un cortado).
Ir un par de hrs a caminar x el parque.
Almorzar un huevo + una clara con atun en soufle, c/ ensalada de chauchas y tomate.
Moverme todo el tiempo
Ir un par de hrs a caminar con el perro.
Cenar: 1 manzana
Espero cumplirlo
=)
...
Camine mucho menos de lo que pensaba, pero algo camine. Siento los musculos, je.
En la cena me comi 5 langostinos y luego un pedazo de queso =S No deberia haberlo hecho, pero al menos pare ahi.
Nos vemos